つまらん日記

今日もエグザスへ。今日ははじめてプログラムに挑戦?しました。クロール25Mです。こんなんで泳げるようになるのかなぁと思いますが、とりあえず受けてみました。いあ、まあ確かに参考にはなりました(^^;; 結局のところ問題なのは息継ぎなのだよね。根本的な問題として水の中で息がはけない事がわかった。意識すればまだ大丈夫だけど、自然には出来ない。あと、鼻で息がはけない。もともと、鼻が悪いんで普段でも鼻で息をはかないし、中で鼻で息をはくのは怖いですね。いろんな意味で(--;;。鼻水でそうで。

日曜日、無駄に動き回らずゆっくり休んでいたせいかなんか大分疲れが取れました。気分がいいです。「なんだか元気」って感じです。

夕飯に秋刀魚を食べました。といっても惣菜で売ってたから揚げのさんまですが。なんかさんまって大きさのわりには食べれるところすくないような・・・。先日買ってた茄子とカボチャが残っていたので炒め物にして食べました。カボチャは炒め物系にした方が甘みがでなくて食べやすいです。挽肉と良くあいます

夜は久々に良好な体調でエグザスに行ってきました。どうもまだ筋肉痛が残っていたらしく筋トレは少しきつかった。エアロバイクこいだらやっぱり体力落ちたのか心拍数上がるのが早いです。木曜日よりは大分マシだったけど負荷120Wオーバーがほとんどなかったですね。

雨戸を締めっきりにして寝たのでゆっくり昼頃まで眠ってました。
その後は、撮っておいたドラマのビデオ見て、出かけました。

昨日、しじみを買ってきたんでみそ汁を作ったんですが、これがうまい。一人暮らしなんで持ちがよくないと思ったんで1日で飲んでしまいましたが。ちょっと多かったかも。

ショートコースで印西市にある船穂ゴルフコースに行ってきました。しかし、これが曲者。起伏の激しい林間コース。はっきりってどういうつくりかわからないホールが何個かあった。ほとんどクロスカントリーというおうかオリエンテーリング状態です。唯一よかったのがグリーンの芝。よく整備されてパット練習にはよかったのだが・・・・。しかし、ここは二度と行く事はあるまい。

お昼頃なんだかすごい睡魔におそわれてしまった。なんでだかわからないが・・。疲れが残っているのかなぁ？

昨日に引き続きエグザスへ筋トレをしたあとエアロバイクをこいでたのだが、どうも体力が落ちた気がする。負荷の割には心拍数が上がるのが早いし汗の量が半端じゃない。実際、終った後はかなり疲労感が残っていた。

久々にエグザスへ。プールで1時間ほど動いてました。さすがにつかれた。

朝、かなり爆睡してたようです。久々に出遅れてしまいました。驚いた事に、(目覚ましを止めていたのはもちろん)扇風機のスイッチが入ってました。夜中に暑さで起きた事はあるのですが、その時はタイマーでエアコンをかけてそのままねてただけなんで扇風機はつけてません。おそらく、エアコンが切れてあついので枕元にあった扇風機をつけたと思われるのだが・・・。

会社からの帰り、すごい雷が。総武線各駅が雷の影響で止まってしまいました。お茶の水の手前で一回止まったんですが、錦糸町までは動いてくれたんで快速で帰れたんですが・・・。それにしても長い事雷が光ってましたね。1時間以上は鳴り続けてましたからね。空は光ってるのはわかってたんだが、稲妻がピシピシと降りてくるのを見るとさすがに怖いものがあります。稲妻ってもっと一瞬で落ちてくるものだと思ってたのだが、肉眼で落ちてくるのがわかるもんですね。

帰り際に、自販機でノーマルコーラを買ってのんだのだが炭酸きつい。コーラの炭酸ってかなりきついです。ノーマルなコーラを飲むのは数年ぶりなので少しびっくり。最近、炭酸物といっても微炭酸しか飲んでないので。

今日からエグザスに復帰しようかと思っていたのだが、お休み。夏休みの間に少し体重が増えたので行かなきゃいけないなぁとは思ってたんだが・・・。

さっき、ニュースステーションを見てたら、宇多田ヒカルが記者会見をしていました。例のジョイントコンサートの会見だったのだが、英語で会見に臨んでいました。

自分のメインバンクである、あさひ銀行でインターネットバンクってのがあるのだが、そのソフトが届いたのでさっそく試してみた。とりあえず残高照会とかは簡単にできる。振り込みとかもできるみたいだが、いづれ試してみたいと思う。

その後、打ちっぱなしに行ってきた。ショートアイアンやドライバーはそこそこだったが、3番アイアンがボロボロだった。それ以降はほかのクラブにも影響が出始めてどうにもならない。

昼過ぎまでは撮っておいたビデオを見てた。

夜、溜まっていた写真をまとめていた。現像した時にもらうポケットアルバムが一杯たまってきてたんで整理しなきゃなぁと思ってたのだ。普通サイズの写真が240枚入るポケットアルバムを買ってきたのだが、結局1997年の前半まで収納したらいっぱいになってしまった。また、買ってこなきゃ・・・・。
こうして写真を見てみると、やたらいっぱいある年と全然ない年がある。'94,'96年はかなり少ない。一気に年を取った感じになってる。そういえば、今年撮った写真て案外少ないって事に気がついた。

車の修理のために、車を出しにいってきました。マフラーパイプの交換だけだったので数時間だけで終りそのまま引き取ってきました。ただ、帰って来た後、疲れからか急激に眠気が出てしばらく寝てました。

Ｓｉｎｃｅｒｅｌｙにあった、ＴＨＩのホームページに行ってきました。健康調査をおこなってくれるぺーじなのですが、自分の場合の結果は

パーセンタイル     0.01 0.1    1    5 10 20    50     80 90 95   99   99.9 99.99
尺度（得点）        +----+-----+----+--+--+-----+------+--+--+----+-----+----+
多愁訴　　　(41)    :    .     .    .  .  .     .      .  .  .@   .     .    :
呼吸器　　　(18)    :    .     .    .  .  .     .      @  .  .    .     .    :
目と皮膚　　(19)    :    .     .    .  .  .     .      .  @  .    .     .    :
口腔と肛門　(23)    :    .     .    .  .  .     .      .  .  .    .  @  .    :
消化器　　　(20)    :    .     .    .  .  .     .      .  .  .@   .     .    :
直情径行性　(18)    :    .     .    .  .  .     @      .  .  .    .     .    :
虚構性　　　(16)    :    .     .    .  . @.     .      .  .  .    .     .    :
情緒不安定性(22)    :    .     .    .  .  .     .@     .  .  .    .     .    :
抑鬱性　　　(19)    :    .     .    .  .  .     .      .  @  .    .     .    :
攻撃性　　　(15)    :    .     .    .  .  .  @  .      .  .  .    .     .    :
神経質　　　(15)    :    .     .    .  .  .@    .      .  .  .    .     .    :
生活不規則性(22)    :    .     .    .  .  .     .      @  .  .    .     .    :
心身症傾向　(-2.709):    .     .    .  .  . @   .      .  .  .    .     .    :
神経症傾向　(-2.537):    .     .    .  .  .  @  .      .  .  .    .     .    :
尺度（得点）        +----+-----+----+--+--+-----+------+--+--+----+-----+----+
パーセンタイル     0.01 0.1    1    5 10 20    50     80 90 95   99   99.9 99.99

プロフィールの読み方についてはこちらを。

どうも、エアコンの効きが悪い。部屋の中の温度があまり下がらないのでほとんどつけっぱなしになっている。いちおう冷たい風はでてくるのだが。

青森山田 負けてしまいましたね。

もう、昨日の話だが高校野球で青森県代表の青森山田高校がベスト８に進出した。青森県代表としては、30年前の三沢高校以来だそうで。以前、にも書いたが(緒戦を突破したのは2年前にもありました。)自分が高校3年の時の代表がその三沢高校以来の緒戦突破を果たしたのだが、その時はまあ長いトンネルを抜けたという感じであったのだが。甲子園で3勝はすごい快挙ですよ。しかも、すべて九州勢相手にあげた勝利。
今度の青森山田の場合は、青森県代表と言えば三沢高校 - 太田幸二というのを払拭するのに丁度よい機会なんでしょう。いい加減30年も前の逸話に浸っててもねぇって思うし。さて、どこまでいくかな!?

この青森山田高校、実際に青森県出身者は5人程度だそうです。ピッチャーの松野くんは青森県出身だそうですが。
今時はどこの県でもそうだが、スポーツ留学で他県からくる生徒がほとんどなのだ。事実、ここ数年はその手の高校がすべて全国大会へ進出している。サッカーのインターハイに進んだ光星もそうです。高校選手権にはやはり、ブラジルからの留学生などを擁して青森山田が進出しました。

今日から、いちおう社会復帰。
会社から帰ってきてからまた、打ちっぱなしに行ってきました。でも、さすがに体に無理がかかっているなぁって気がする。少し休みが必要だなぁ。

朝、帰ってきたのだが、結局10時過ぎには起きてしまった。明るいと寝れないのだ。

当初、なにもする予定じゃなかったのだが、午後からショートコース＆打ちっぱなしに行く事になった。午後からだったので、ショートコースは1ラウンドだけやって終った。

実家から帰還。その行程は・・。

当初、渋滞を避けるつもりでお昼頃家を出発したのだが・・・・。
一関ICから断続的に二本松ICまで渋滞が続いているという事で、高速を降りてR4を行く事にした。一関ICから降りて、ときおり渋滞はしていたが割と流れていたので結構速かったと思ったのだが・・・。
さすがに下の道を行くのが疲れて来たので泉ICから東北道へ。だが、村田JCTから渋滞が二本松ICまでまだ残っていたので仙台南ICで降りる。
ここで、大誤算。インターを降りてからの行程を勘違いしておりR4に出るつもりがまったく逆方向へ進んでしまう。山形方面へむかい山の中へ・・・。ここで何とか引き返してR4までたどりついたのだが、かなりのロスをしてしまった。結局、この後は二本松までR4で行こうと思ったが、乗り過ごし本宮ICから東北道へ。途中、那須-西那須間で渋滞があったものの順調に流れていた。
さすがにこのころは眠気がかなりきていて、何度かパーキングで休んでいたのでその分のロスは致し方ないだろう。
結局、17時間半もかかってしまった・・。

実家に帰りました。その行程は・・。

恒例の鹿沼-宇都宮間の渋滞でかなり行程が遅れてしまいました。
結局、13時間半の長旅となってしまった・・・。

今日からいよいよ夏休みです。
今日から帰省しようかとも考えていたのだが、いきなり大移動はつらいのと車の調子が悪いので見送りました。日曜日に音がおかしかった排気音が気になって車屋さんへ行ってきました。どうやら、排気管の一部が錆びついて穴が空いていたようです。場所的には昨年、交換したところよりもさらに中側のところ。とりあえず、応急処置で穴だけ埋めてもらいました。走る分にはこれでも支障はないので、これで実家には帰ります。

明日、実家に帰って、こっちに戻ってくるのは16日にする予定。もしかしたら15日にする事も考えてるけど。

なぜか、唐突に永井真理子セレクションを作成。持ってたCDをかき集めてみた。実のところ永井真理子は1枚もMDにおさまっていない。MDに録音するようになってからは既に聴いていなかったからだ。最近、少しマイブームで昔の永井真理子の曲をかけているので、MDにいれておこうと思ったのだ。

明日からやっと夏休みです。いちお実家に帰る予定だが、車を見てもらわなきゃ行けないんで帰るのはあさってかなぁ？

今日もなぜか会社から帰ってきてから打ちっぱなしに行ってきました。やっぱり、ドライバーの感覚がいいので行きたくなってしまった。とはいえ、ユニオンじゃないので飛距離が実際どの程度出てるのか確かめられないのが残念だが。

国歌国旗法が成立。日の丸、君が代が法律として決められたわけだ。テレビなんかを見てると「日本人は愛国心がないから・・・」って言うけど、そりゃたしかに国に対する愛着心みたいなものはないとは思うけど、日本人ががんばってくれりゃうれしいってのはあると思うんだけどなぁ。

会社から帰ってきてから打ちっぱなしに行ってきた。日曜は疲れなどでドライバーの練習がほとんどできなかったのでちょうどよかった。けっこう、いい球飛んでたし。少し、グリップを変えたので打ちにくかったがなれたらかえってよくなった気がする。

その帰りに気がついたのだが、また車のマフラーの調子がおかしいようだ。帰ってきてからみたら一部がはずれてる気がする。しかし、もうすぐ夏休みで帰省するんで直さないといけないけど、直す暇があるかどうか・・。困った。

今日は、午後から打ちっぱなしにいってきた。どうも調子はいまいち。手が痛くなってきて思うようなフォームがままならなくなってきた。どうも、なっとくいかんかったけど、これ以上やっても手が痛いだけだと思ってやめて帰ってきた。

今日から夏の高校野球がはじまった。青森代表の青森山田高校が緒戦突破した。思えば、うちらが高3の時以来勝った事あったけかなぁ？第2試合では仙台育英が大勝した。そういえば、あんときも仙台育英が強かった。準優勝した年だった。現ダイエーの大越や巨人の元木が活躍した年だ。今年は東北以北が結構がんばっているみたいで楽しみだ。

痛んでいた口が大分よくなってきた。まあ、要因としては痛んでいた個所が微妙に違ったというのと、のどの方の痛みがひいてきたので大分楽になったのがあるのだが・・・。

少し、気分がよくなったところで日曜に買ったクラブの試し打ちのために帰ってきてから打ちっぱなしにいきました。アイアン、ムチャ軽い。力を入れてなくてもスイングスピードが上がっているから飛ぶ飛ぶ。ドライバーも軽いっす。まともにヒットすればけっこう飛びそうな気がする。数発に一回はかなりいいショットが出るのだが連発で出る事はない。やはり多少力みが入るのだろう。

痛んでいた口が大分よくなってきた。まあ、要因としては痛んでいた個所が微妙に違ったというのと、のどの方の痛みがひいてきたので大分楽になったのがあるのだが・・・。

少し、気分がよくなったところで日曜に買ったクラブの試し打ちのために帰ってきてから打ちっぱなしにいきました。アイアン、ムチャ軽い。力を入れてなくてもスイングスピードが上がっているから飛ぶ飛ぶ。ドライバーも軽いっす。まともにヒットすればけっこう飛びそうな気がする。数発に一回はかなりいいショットが出るのだが連発で出る事はない。やはり多少力みが入るのだろう。

なぜかこんなものをつくってしまった。ためにしに自分の名刺をつくってみようかなと思ったら、もう届いてしまった。早い・・・。あまり使い道はなさそうだが、まあ\1,500って事でいいかなと思ってます。

奥歯のおくがかなり痛んでいて、さらに口の奥の方(のどの入り口)にも炎症がおこってかなり痛い。日中の集中力の欠如とかいうのもあるが、くいもんがまともに食べれないのがつらい。くいもんどころかつばを飲み込むのさえ満足にできないくらいなんでキツイです。しかも、熱が出てきて38℃ちかくまであがっていた。おかげで帰ってからは何もする気が起きずにさっさとねてしまった。

24時間テレホーダイは実現するのか!? こんなとこがありました。一頃よりは恩恵をうけにくくなっているとはいえ、月1万近くはインターネット接続にかかっているはずなんで多少はましだろう。

暑さと、奥歯の奥の歯茎が腫れていて痛いので9時頃に目が覚めてしまった。それから、たまってたビデオをとりあえずずっとみてました。

午後4時頃にエキゾチックタウンにいき、ゴルフのクラブを探索。アイアンセットとバッグ、ドライバー、パター、ゴルフシューズと一揃え買いました。まあ、もちろん金もないんで冬ボー一括払いですが・・・。