つまらん日記

休館日だったので、2日ぶりにエグザスへ。軽く上半身だけ筋トレをしたあと、エアロバイクを30分ほどこいでました。結局10km走った事になるらしい。健康診断の前の日なので少し躊躇したが、まあこのくらいはいいだろうという事で運動しました。