はてなブックマークを使っていると、時々すごい古い記事が人気エントリーに出てくるんですが、これもその一つでした。

2005年の記事なので8年も前に書かれたもののようですが、ちょっとびっくりするような話ですね。

水うがいで風邪発症が４割減少 | 京都大学保健管理センターflu
水うがいをした場合の発症確率はうがいをしない場合に比べて40％低下することになる。 ...

なんと、ヨード液でうがいをするよりも、ただの水でうがいをした方が風邪の予防には効果が高いとの事です。

もちろん、うがいをしない人よりも、うがいをする人のほうが風邪の予防効果は高いようですが、水うがいの方がいいというのは驚きました。

この話自体、あまり広まっているようにも思えないので、この結果はやはり正しかったのかどうかはわかりません。ただ、ヨード液でうがいをした場合に、正常な細胞まで傷つけてしまう可能性はありそうです。

もしかしたら、ヨード液うがいをした後に、水うがいをしてヨード液を完全に洗い流せばいいのかもと思ったりするのですが、どうなんでしょうか?!

いずれにせよ、うがいをしないよりは、うがいをした方が風邪の予防効果はあるので、冬場は家に帰ったらうがいをするようにした方がよさそうです。